女性体质不同孕前怎样做调理

发布时间:2018/5/29 11:40:00
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  人的体质即机体素质,中医认为,滋阴平和是正常体质,但正常体质之人不多,因有的人总可能受到外来诸多因素侵袭或干扰,例如自然界的风寒燥湿暑热之气,喜怒忧思悲哀恐等这些情绪侵袭干扰人体后,可导致人体阴阳偏盛偏衰,气血运行的障碍,从而形成各种不良的体质,不良体质轻者可慢慢进行调理,但孕前得要注意养生。
  母亲身体健康才有可能孕育出健康的宝宝,备孕女性要想做到这点,应及早做好孕前调理、子宫保健,这样才能提高受孕机会,迎接宝宝的到来。月经过长或过短多半与内分泌相关,这部分与中医的“肾”与“冲任”相关,因肾主掌内分泌,月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。
  孕前调理作用:胎儿的成长皆仰赖母体,假如女性在受孕前事先把肠胃功能调理好,加强储备与吸收怀孕所需的精微物质,就是现代营养学中的叶酸与矿物质、维生素等,才能把营养提供给胎儿,这样可减少怀孕期期间不舒适的症状。假如预防孕吐与早期流产,舒缓妊娠水肿。
  需要调理体质:有的体质女性因先天的关系,受孕上则可能会增加困难度,准备怀孕前先调养好身体,在较佳的健康状况下怀孕对女性与胎儿都好,假如长时间减肥或有贫血症状、习惯性流产者;都要注意孕前的体质调理。
  月经周期不规则:女性周期不定,排卵期不知怎样算起,受孕困难度相对提高。女性经期过长、过短都不好,正常周期为25-35天,经期超过35天以上就算长,低于24天以下便算短。尽量保持在周期是28天为宜,滤泡期与黄体期各占大约14天,这是比较理想的状态,这样易掌握排卵期,受孕的机会自然多。
  肝郁有热-内分泌失调:现代女性工作或精神压力过大,这样可能影响下视丘脑下垂体内分泌功能,这类因情绪压力过大者,多半与中医所称的肝功能相关,肝脏体阴而用阳,藏肝血与肝阴、主疏泄调。肝郁不舒,有的还可能产生“肝火上炎”症状,这样便产生内分泌异常,现代女性经前症候群与经前矬疮、便秘情况都可能和此相关。
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